性温，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛 。益智仁:性味味辛；性温归经:脾；肾经，功效:温肾固精缩尿，温脾开胃摄痰 。伸筋草，祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈 。外用治跌打扭伤肿痛 。祖国医学认为，本病属“呆病”、“癫症”、“痴呆”、“善忘”等范畴，是由于精气亏损，清窍失养或心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，致气、血、痰、火、瘀诸邪阻滞脑窍，导致脑的智能活动发生严重障碍，以可傻愚笨为主要临床表现的一种神志疾病 。这三种药物对本疾病有缓解作用 。
人一旦上了年纪，身体的各个方面就会有所下降，记忆力开始下降、手脚变得不灵便、皮肤上出现多种色斑、皱纹等，这些都是衰老的迹象 。今天小编为大家推荐一种延缓衰老的方法，那就是用伸筋草泡水喝 。
将购买来的伸筋草直接放入杯中泡水服用，可以起到提神醒脑、舒筋活血的作用，对于老年人经常有的老毛病关节酸痛、四肢软弱无力等具有很好的作用 。
老年人最容易患上的疾病就是老年痴呆、脑溢血等疾病，这些疾病是危害老年人健康的杀手，而伸筋草本身就有活血的作用，就可以起到促进老年人身体内血液的循环，加快老年人体内的血液流动，从而减少血脂等堆积在血管内，从而起到预防高血脂、脑溢血等疾病 。另一方面，老年人常常脑部供血不足，所以服用伸筋草，可以起到很好的清脑治昏、提升精力的作用，可以有效起到预防老年痴呆的作用 。
对老年人有好处的除了伸筋草，还有益智仁、远志，这两者也是中药，如果将这两种药与伸筋草一起服用，对于预防老年人老年痴呆等疾病的效果更加显著 。
只需要将上面介绍的三味中药每种取5克，然后放在杯中进行冲泡，每天坚持服用，就可以起到很好的效果 。
在饮用药茶的时候，一定要将杯子中的药茶饮用完毕之后，再添加新的水进行冲泡，以免药茶发生变味 。如果发现了药茶发生了变味，就需要及时放入新的药材 。
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