罗非鱼嘌呤高 。
罗非鱼营养极为丰富和全面 ， 含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸 ， 蛋白价值类比鸡蛋 ， 而蛋白含量则比鸡蛋还要高30%以上；
罗非鱼低脂肪 ， 所含脂肪又多为多不饱和脂肪酸 ， 降血脂、活血管 ， 有益于心血管健康；另外 ， 罗非鱼含有丰富的钙、铁、锌和B族维生素等微量元素 ， 可增强机体的能量代谢和合成代谢 ， 使人保持年轻活力 。
扩展资料；
罗非鱼是一种经济鱼类 ， 繁殖的速度较快 ， 而且味道上和普通鱼类差不多 ， 很容易吃腻 ， 所以罗非鱼的价钱一直很便宜 ， 在沿海地区 ， 甚至可以卖到1、2块钱一斤 ， 但罗非鱼富含蛋白质、维生素、矿物质 ， 食用后可以为身体补充能量 ， 一般人群皆可食用 。
罗非鱼是杂食动物 ， 很多人觉得罗非鱼脏 ， 吃了对身体不好 ， 正规渠道购买的罗非鱼都是人工养殖的 ， 有专业的饲养流程 ， 是可以放心食用的 ， 从健康的角度来说 ， 大家不要去购买野生或者海边、湖边钓起来的罗非鱼 。
罗非鱼是一种生存能力和适应能力都很强的鱼类 ， 将罗非鱼放在污水里面也可以生存下来 ， 罗非鱼虽然生存下来了 ， 但是其腥臭味比正常水源养出来的要腥很多 ， 所以很多污染严重的城市不吃罗非鱼 ， 担心是长在污水里面的 。
参考资料来源；百度百科-罗非鱼
【鱼含嘌呤高吗? 罗非鱼嘌呤高吗】
推荐阅读
- 槐花的热量高吗 槐花的热量
- 巧克力成本很高吗？为什么卖得这么贵？
- 晨跑可以长高吗
- 波比跳有助于长高吗
- 波比跳可以长高吗
- 跑步可以长高吗
- 甜瓜热量和糖分高吗？
- 葆玛之谜是什么牌子葆玛之谜知名度高吗
- 今日头条放心借利息是多少？会很高吗？
- Pro评测(戴尔电脑怎么样性价比高吗 全新戴尔灵越13)