可能在很多人的眼中,他们会觉得铁皮石斛粉的吃法只适合冲服,其实并不然,铁皮石斛粉在生活中的食用方式也是可以多样化的,而且还可以搭配一些其它的食材,做出比较好吃的药膳,那么具体铁皮石斛粉在生活中的吃法有哪些?铁皮石斛粉怎么做好吃?下文给大家进行解答吧 。
铁皮石斛粉在生活中的吃法1、直接兑开水喝
铁皮石斛粉可能最常见的食用方法之一就是直接兑开水喝,那么具体方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中,冲上开水,经过搅拌,即可饮用 。
2、调入蜂蜜食用
取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中,倒入半杯左右的开水或温水,用筷子搅拌均匀,在开水适度时,可加入少量蜂蜜,以致口感更佳 。早晚各一次,晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳 。
3、煲汤食用
铁皮石斛粉还可以用来煲汤食用,这也是一种非常滋补的方式 。即在用细火熬汤的阶段,将铁皮石斛超微粉放入汤中,熬上半小时或片刻即可 。
铁皮石斛粉怎么做好吃1、铁皮石斛粉搭配西洋参
材料:石斛粉10g、西洋参5g、罗汉果(圆的)1颗、枸杞
做法:将上面的材料洗净后,放入炖锅中,加入适量的清水,用文火煮2-3小时后,将熬好的水倒出,然后继续往里加清水,继续炖煮好后,将两次炖煮好的汁液混在一起,凉后灌瓶即可,如果喜欢清淡一些的,可以多熬几次 。它的茶味浓郁,茶味甘甜香醇,能让人口角生津 。
2、铁皮石斛粉搭配雪梨
材料:石斛粉10g、生地10g、雪梨1个
做法:将上述的材料准备好后,放在炖锅中,然后加清水半碗,放炖隔水炖1小时 。放凉了即可食用,夏季清火还不错 。
因此大家在生活中食用铁皮石斛粉的时候,就不要只会将铁皮石斛粉直接冲服了,你也可以根据自己的喜好,搭配一些适宜的食材,选择适合自己的方式进行食用 。
【铁皮石斛粉在生活中的吃法有哪些 铁皮石斛粉怎么做好吃?】好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家 。
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