【冬天睡觉空调制热多少度合适】
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1冬天睡觉空调制热多少度合适120-22℃左右 。
对人体而言 ， 最适宜的温度一般在18-25℃左右 ， 在此温度范围内人体毛细血管舒张平衡 ， 身体不会有冷热感 ， 非常舒适 。因此冬天使用空调时设置的温度不宜过高 ， 一般控制在20-22℃左右更佳 。如果温度过高 ， 空气会更加干燥 ， 这样不利于身体健康 ， 但如果房间面积比较大的话 ， 则空调温度可以稍微调高一点点 。
2冬天怎样开空调不干燥2放一盆水冬天开空调时可以在室内空调下放一盆水 ， 这样能帮助提高空气湿度 ， 这样能减少开空调时所引起的身体干燥情况 。
使用加湿器有条件的话可以准备一台加湿器 ， 加湿器能增加空气湿度 ， 和空调同时使用就不容易出现皮肤干燥现象 。
勤拖地冬天如果空调开的较频繁的话 ， 建议可以勤拖地 ， 这样能增加地面湿度 ， 也能改善空气干燥情况 。
3冬天空调能开一夜吗3不建议开一晚上 。
无论是冬天还是夏天 ， 长时间的使用空调对健康都是非常不好的 ， 长时期待在空调房内会影响身体的代谢 ， 同时还容易引起呼吸道不适 ， 另外冬天长时间吹空调还会加速身体水分蒸发 ， 建议每天晚上开空调的时间控制在2-3小时左右即可 ， 且吹空调时要做好保湿作用 。
4冬天睡电热毯开空调可以吗4不建议 。
在睡电热毯的同时是不建议开空调的 ， 因为电热毯已经有不错的保暖效果 ， 此时再开空调会导致室内温度大大增加 ， 很容易引起身体不适 。此外电热毯和空调都会加速身体水分流失 ， 如果两者同时使用很容易引起身体干燥 ， 同时还容易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状 。
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