可以适量吃 。
野麦子的功效与作用
1、减肥瘦身
野麦子中含有丰富的膳食纤维 ， 进入肠道内可以疏通肠道 ， 起到减肥瘦身的作用 。
2、排毒
野麦子属于粗粮 ， 经常吃些野麦子 ， 可以起到排毒的作用 ， 还能有效预防结肠癌的发生 。
3、补气养血
野麦子具有补血养气的功效 ， 对于患有心脏性疾病及血液疾病的人来说 ， 可以有效减轻症状 。另外 ， 野麦子中含有一定量的微量元素 ， 多吃一些可以调节体内的平衡 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
【兔子能长期吃大麦草吗 野麦草兔子能不能吃】
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