文章插图
1增加记忆力1随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了 。
2打开经络2长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多 。
3疏通脉搏3经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了 。
4身心轻安4【经常步行有什么好处】身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了 。这方面与步禅有关系 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 微信如何查看与好友是否有共同的群聊 微信怎么看好友共同群
- 谷雨有什么养生方法
- 惠州哪里有游乐场,惠州小孩好玩的地方排行榜？
- 兴平县最有名的小吃,兴平特色小吃排名？
- b罩杯算小吗 b罩杯有多大
- 安徽池州石台县,石台县有哪些镇？
- 香蕉牛奶燕麦粥 香蕉牛奶为什么有泡沫
- 办理了公司营业执照，但是一直没有经营，没去做税务登记，现在能注销吗？有罚款吗？
- 夏至时节有哪些特色活动
- 梦见老公考试没有考过 工作者梦见老公考试