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1不要长时间待在空调房1空调房往往是处在密封环境中,而空调吹出的风,可能使得空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏源混合在一起,人体吸入就会导致过敏性鼻炎的发作,因此不要长时间待在空调房,并且空调过滤网要定期清洗,空调房每天定时开窗透气 。
2 *** 缓解吹空调引起的鼻炎2按揉百会穴位置:后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中 。
操作:中指指腹轻按百会穴,以顺时针方向按揉1分钟,再以逆时针方向按揉1分钟 。
点按印堂穴位置:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处 。仰靠或仰卧位取穴 。
操作:中指点按在印堂穴,顺时针方向做回旋动作1分钟 。手指硬紧贴皮肤,与皮肤间不移动,而皮下组织被肉冻,复苏可逐渐扩大 。
按揉太阳穴位置:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方 。
操作:两手拇指指腹按在两侧太阳穴,以顺时针的方向按揉1分钟 。
按揉迎香穴位置:在鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中 。
操作:用双手食指指腹按住迎香穴,以顺时针方向按揉1分钟 。
按揉鼻通穴定位:穴位在鼻两侧的中间,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处 。
按揉 *** :双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持可以有效缓解鼻炎 。
3中药方防治吹空调引起的鼻炎3三物香薷饮材料:香薷10克,白扁豆、厚朴各5克 。
*** :先将香薷、白扁豆、厚朴冲净,放入锅中,加500毫升清水浸泡20分钟;大火烧开,继续煮5分钟,关火 。将药液取出,冷却后服用 。
功效:此饮可解表、祛署、化湿、和中,适于暑期感冒、发热、腹泻等症,能有效防治空调病 。
4食疗方缓解吹空调引起的鼻炎4桃仁粥原料:桃仁10克,当归6克,粳米50克 。
制法:当归煎水取汁,桃仁去皮研碎,与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用 。
功效:活血化淤,养胃利窍 。适用于气滞血淤型慢性鼻炎 。
丝瓜藤煲猪瘦肉原料:近根部的丝瓜藤3~5克,猪瘦肉60克,盐适量 。
制法:丝瓜藤洗净,猪瘦肉洗净切块,同放锅内煮汤,至肉熟加盐调味,饮汤吃肉 。每天1剂,连服5~15天 。
功效:清热消炎,解毒通窍 。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕 。
【吹空调鼻炎犯了怎么办】
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