该怎么正确的辟谷减肥呢,可以吃东西吗?

正确的辟谷减肥方法
【该怎么正确的辟谷减肥呢,可以吃东西吗?】1,在家学习传统文化,学习免费辟谷日记,等有一定基础了,选择信息辟谷 。
2,进入辟谷状态之后,前三天会有一些不适,但是越到后面状态越好,如果你是全辟谷,你什么都不能食,如果你是半辟谷 。可以喝一些水,一天使用量不能超过一个苹果,而且还要分几次吃 。
3,复食期间,什么都可以吃,但不可暴饮暴食 。

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