大自然无私赠与我们的天然清洁剂,喝茶的好处不一一赘述,还是给大家普及一下茶叶的分类以及适合的人群吧,喝对了茶,才能更大限度的发挥茶的功效 。
茶叶总体分为
黑茶、红茶、绿茶、
乌龙茶(青茶)、白茶、黄茶 。
这是六大基本茶类 。
在此基础上,还有再加工茶类,包括花茶、紧压茶、工艺茶、非茶之茶 。
1
黑茶
后发酵的茶(发酵度为100%)
文章插图
文章插图
2
红茶
全发酵的茶(发酵度为80-90%)
文章插图
文章插图
3
绿茶
不发酵的茶(发酵度为零)
文章插图
文章插图
4
乌龙茶(青茶)
半发酵的茶(发酵度为30-60%)
文章插图
文章插图
5
白茶
轻度发酵的茶(发酵度为20-30%)
文章插图
文章插图
6
黄茶
徽发酵的茶(发酵度为10-20%)
文章插图
文章插图
各种茶叶的适合人群
1
接触电脑者适合种类
菊花茶、绿茶
茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的效果 。而茶中的维生素则有助于恢复和防止视力衰退 。另外,茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效 。
2
想减肥 适合种类
乌龙茶、普洱、黑茶等
乌龙茶属半发酵茶,几乎不含维生素C,但富含铁、钙等矿物质,有促进消化酶和分解脂肪的功效 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖 。
黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显效果,它在发酵过程中产生一种普诺尔成分,有防止脂肪堆积的作用 。普洱茶更是消除多余脂肪的高手;利尿解毒的乌龙茶热饮效果更好 。
3
口有异味者 适合种类
绿茶、高剂量的红茶
绿茶中的儿茶素对付口中异味有良好效果,儿茶素含量甚微的红茶因含有茶黄质也具有相当优异的除口臭效果 。
要除口臭的话,喝红茶要嚼,效果更好
4
不宜喝茶者
此类人群需要特别注意
失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇等人群不宜喝茶 。
【茶叶种类名称大全茶叶种类】茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使头脑清醒,不利于睡眠;咖啡碱,将加剧孕妇的心跳速度,增加其心、肾负担等,不利于胎儿的健康发育 。
推荐阅读
- 味觉有哪几种 味觉有哪些种类
- 汽车电瓶分几种类型,汽车蓄电池有哪几种?
- 东和茶叶大益行情网 东和
- 花园围栏简笔画 围栏简笔画
- 夏天的花有哪些种类 夏天的花有哪些
- 汉服种类介绍及图片 汉服种类
- 喝茶叶对身体有哪些好处和坏处 喝茶叶的好处与坏处
- 气的笔顺名称 气的笔顺
- 各国国家名称的缩写 各国国家名称的缩写。
- 孕妇能吃茶叶蛋吗