【夏天游泳注意事项 夏天游泳有哪些注意事项】1、天然水域切忌贸然下水 。凡水域周围和水下情况复杂都不宜下水游泳，恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳 。
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2、未成年人应该在家长（监护人）的带领下去游泳 。
3、夏季在游泳的时候，一定不要在吃饭前或吃饭后游泳，因为在饭前或饭后游泳很容易出现抽搐，消化不良等情况 。
4、参加完强体力劳动或剧烈运动后，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况时，不能立即跳进水中游泳，容易引起抽筋、感冒等 。
5、忌不做准备活动即游泳 。水温通常总比体温低，因此入水前要充分用冷水擦身，以使身体适应冷水的 ***。且做好准备活动，防止抽筋等意外的发生 。下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止抽筋等意外的发生 。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动 。
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