8、菠菜炒鸡蛋
用料
鸡蛋2个;菠菜一把;油盐适量;凤球唛生抽适量
做法
食材准备好 , 菠菜切段 , 生姜切碎成米粒状 。锅热后倒入少许油 , 再倒入打散的鸡蛋炒制后先盛起 。倒入姜米炒香再倒入菠菜炒 。放入少许盐翻炒 。最后倒入鸡蛋、加点鸡精一起翻炒一会就好了 。出锅 。
9、青椒丝木耳炒鸡蛋
用料
青尖椒3个;鸡蛋2个;水发木耳(熟)少许;蒜末、葱姜末少许;盐、鸡精少许
做法
木耳泡发焯熟待用 , 可切丝 。鸡蛋事先炒好 , 放一旁待用 。炒锅烧热 , 加油至7成热 , 放入蒜末炒香 , 加入葱姜末 。倒入青椒丝、黑木耳丝 , 大火翻炒一下 。加盐、加味精调味 。倒入炒好的鸡蛋 。颠炒一下出锅!
10、韭菜炒鸡蛋
用料
鸡蛋6个;韭菜1大把
做法
鸡蛋打散 , 加入少许盐和清水 , 韭菜切段 , 锅中倒油(比平时炒菜多) , 油热倒入鸡蛋 , 翻炒 , 盛出 , 锅中倒油 , 加韭菜翻炒 , 韭菜炒软后倒入鸡蛋 , 翻炒均匀 , 加入盐 , 生抽和少许白糖调味 , 翻炒均匀 , 出锅 , 配上 , 美味 。
11、西葫芦炒鸡蛋
用料
西葫芦1个;鸡蛋2个;木耳适量;海米少许;葱姜适量;盐适量;糖适量或不放
做法
西葫芦洗净 , 竖切大片再斜切小片成菱形;鸡蛋稍加一点点清水打散;葱姜切碎;木耳提前泡发去根掰小朵;海米提前泡发 , 热锅冷油 , 油温七成热时加入葱姜爆锅 , 加入鸡蛋用筷子拨散成固态盛出;锅中留底油 , 加入木耳海米翻炒片刻 , 加入西葫芦中火翻炒断生 , 加入之前炒好的鸡蛋 , 最后加入盐和糖翻炒均匀即可出锅 。
苦瓜炒鸡蛋
用料
苦瓜1根;鸭蛋2个;油适量;盐你要咸盐多点哈;梅干菜少量我没称过;肉末适量;西红柿半个;番薯淀粉适量
做法
苦瓜洗净切片 , 过水 , 不要煮太久哦 , 清水洗好 , 切成颗粒 , 事先准备的梅干菜韭菜肉沫哈 , 打了两个鸭蛋 , 鸡蛋也行的哈 , 一个也行 , 看你自己喜欢咯 , 倒入适量番薯粉 , 一丢丢水和鸭蛋一起打匀 , 成糊状哈 , 切个小番茄调调 , 倒入油 , 等油热后倒入苦瓜和准备好的梅干菜翻炒 , 倒入西红柿继续翻炒 , 加入盐 , 你要加其他调料此刻也可以加啦 , 倒入准备好的番薯淀粉和鸡蛋 , 此刻小火哦 , 等基本凝固后 , 翻面 , 开烧大火炒 , 出锅咯 , 尝一尝还不错 。
12、秋葵炒鸡蛋
用料
黄秋葵5根;鸡蛋2个;红辣椒一个;葱花适量;盐适量;植物油适量
做法
秋葵和红辣椒洗净切圈 , 滚水中飞水1分钟捞出备用!
鸡蛋打散 , 加少许盐 , 下锅炒至蛋液凝结盛出备用!
锅内放入适量的食油 , 开中火 , 锅热倒入黄秋葵圈炒几下 , 加入适量的盐炒30秒左右 , 加入鸡蛋继续炒 , 然后加入适量的葱花炒均匀即可 。
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