敏感多疑焦虑恐惧胡思乱想怎么办 敏感多疑( 二 )


神经症患者本来就敏感多疑,自我加强的心理防御机制又紊乱了原有的内在动力机制 。这也使得神经症患者更加肯定恐惧的存在,从而加强神经症的症状 。

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那么,面对神经症,我们应该怎么做呢?
霍妮建议,首先应该看心理医生 。因为对于很多神经症患者来说,自己的症状并没有什么大不了的,只是敏感了一点,多疑了一点,精神上并没有什么大问题 。殊不知,这就是神经症的表现之一,总能为自己的不正常找到借口 。所以,只有***的医生才能判断出患者的病情所在,并给予正确的指导 。
医生的指导只是心理恢复的一个辅助,要想恢复心理健康,还需要自身的努力 。这就需要神经症患者的自我发现 。神经症患者可以时刻观察自己的行为和想法,并对照生活中大众的行为,发现严重焦虑的部分,然后自我疏通,自我安慰,在反省中重建价值观 。
治疗神经症的过程虽然是一个痛苦的过程,但也是一个自我蜕变过程 。只要积极治疗,勇于面对,不放弃自我完善,迟早会迎来一个完美的自我 。

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