健康的零食有哪些 零食有哪些

导语:买年货时,别总买花生瓜子,这5种零食多囤些,全家老少都爱吃
【健康的零食有哪些零食有哪些】大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负 。马上就要到元旦了,这年味可是越来越浓,老妈已经开始准备年货了,腊肉,腊肠,需要时间晾晒,必须提前准备,还有海鲜也买了不少,像带鱼,鲅鱼,大虾,遇到价格合适的都可以多买一些,不然临近年根价格可贵不少,除了鸡鸭鱼肉,零食也是必不可少的,现在条件好了,别总买花生瓜子了,我总结了以下5种零食,全家老少都爱吃的,必须要多囤些,一起来看看吧 。

健康的零食有哪些  零食有哪些

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之一种,腰果,香脆可口,吃起来也方便,不像夏威夷果,碧根果,剥壳比较费事,既能当零食又能做菜 。过年大鱼大肉吃腻了,来盘用坚果做的菜,保准受欢迎,腰果炒虾仁,西芹炒腰果,腰果炒牛肉都是特色菜,好吃又营养,老少皆宜,过年就要吃点好的,贵也要舍得买,记得要多囤些哦 。
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第二种,红薯干,这种零食天天吃也吃不腻,软糯香甜,吃上一口就停不下嘴 。我家每年冬天都会晒几十斤红薯干,还是不够吃,买年货的时候都会多买一些,亲朋好友聚在一起,吃着红薯干聊聊天,特别解馋,这款零食可是长辈们的更爱,家里有孩子的更要多囤些,这么健康的小零食比吃薯片可强多了 。
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第三种,开心果,不但好吃寓意也吉祥,新的一年开开心心没烦恼 。它非常适合老年人吃,过年回家记得给长辈们多买些开心果吃,不但能强身健体,对心脏和视力都非常好 。大家买开心果不要买果皮特别白的,要买原色的,也就是淡黄色的更好,再就是看下果仁,有一层紫色的果衣包裹着,这种口味最纯正,有原味的不要买多味的,坚果还是原汁原味更好吃,天气寒冷,开心果也容易存储,买的越早越便宜,提前囤好还是挺省钱的 。
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第四种,夹心海苔,又脆又香,我家老人都很爱吃,很多人觉得长辈们不爱吃零食,那是因为他们不舍得吃,都留给孩子们,如果自己吃到好吃的零食,记得给父母们买一些,买回家自然就吃了 。老年人不能吃太多甜,像海苔卷这种小零食就非常不错,无添加剂,爷爷奶奶们也能咬动了,好吃又健康,过年糖果可以少买点,多买些健康零食是非常不错的 。
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第五种,牛肉干,过年假期就是吃喝玩乐的,看春晚或者追剧怎能少了它,香辣有嚼劲,也是下酒好菜,人人都爱吃,我家一年四季必备零食之一,饿了馋了随时吃上一块,营养又解馋 。
以上5种零食就是建议大家买年货要多囤的,您最喜欢吃第几种呢?当然花生瓜子也是不能少的,毕竟是过年的“灵魂美食”,从小吃到大,如果再多加几样,不但口味丰富了,吃着也更开心,您说呢?大家过年还会买哪些年货呢?欢迎多多分享,让更多的朋友受益吧 。

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