1.荷叶茶：荷叶的浸剂或煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用 。方法是用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶用 。
2.莲心茶：用莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降压外，还能清热、安神、强心 。
3.玉米须茶：玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止渴和健胃等功效 。特别是新鲜玉米须，每次约25克，泡茶饮用，1日数次 。
4.菊花茶：用杭州大白菊或小白菊，每次3克泡茶饮用，1日3次，也可用菊花加金银花、甘草、麦冬同煎代茶饮 。
5.槐花茶：将槐树的花蕾晒干以后，用开水浸泡后代茶饮 。有治疗高血压、收缩血管、止血的功能 。
6.山楂茶：山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压等作用 。每次1～2枚泡服代茶饮 。
7.枸杞茶：枸杞除能降低血压、降低胆固醇外，具有补肝益肾、润燥明目作用 。一般每日用量9克，泡水服用 。
8.玫瑰花：玫瑰不仅有美容、强身、止血作用，同时还有减轻心绞痛、降血脂、降血压等作用 。
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