桑葚加蜂蜜有什么功效 ， 中医解说 ， 桑葚加蜂蜜够补肾 ， 是中医里常用的药膳 ， 补肾、治疗神经衰弱都是有很好的效果的 。感兴趣的朋友可以看看相关的桑椹蜜膏是怎么做的 。
桑葚加蜂蜜有什么功效
经现代营养学研究发现 ， 桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素 ， 能补益肝肾 ， 改善肾功能 ， 减轻神经衰弱症状 。而且它的营养价值相当于苹果、葡萄的五倍左右 ， 因为含有大量的膳食纤维 ， 食用后可以促进肠蠕动 ， 减轻肾脏负担 ， 排毒养颜 。桑椹和蜂蜜可一起制成桑椹蜜膏 ， 具有良好补肾 ， 改善神经衰弱和失眠症状的效果 。
制作桑椹蜜膏很容易：首先 ， 准备原料蜂蜜300克、干桑椹500克(鲜桑椹1000克) ， 然后将桑椹淘洗干净 ， 倒入盛有清水的砂锅(尽量避免用铁锅)中 ， 用大火煎30分钟后把煎汁倒出 ， 再往砂锅里加入适量开水 ， 盖上锅盖再煎上30分钟 ， 30分钟之后再把煎汁倒出;第三次再重复第二次的做法 ， 续上开水 ， 再煎一次 ， 30分钟后 ， 把第三次的煎汁也倒出来 ， 接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅 ， 用大火煎煮 ， 等到煎汁浓缩黏稠时加入蜂蜜 ， 继续熬煮至沸腾 ， 这样桑椹蜜膏就做好了 ， 还可以等到它冷却之后装入瓶中备用 ， 以便长期服用 。
桑葚干泡酒怎么泡
桑葚酒因为有着很好的食疗保健功效 ， 所以在市面上也很受欢迎 。实际上 ， 这种养生果酒在家也能轻松泡制!桑葚干可以补血强身 ， 还能够益肝补肾 。桑葚干泡酒可以保存很久 ， 秋冬季节制作最适宜 。桑葚有黑、白两种 ， 制作桑葚酒的时候选黑色的桑葚果味道会更好 。桑葚晒干之后就能制成桑葚干 ， 然后就可以用来泡酒了 。下面一起来看看桑葚干泡酒怎么泡吧!
1、将桑葚用水清洗 ， 再放入玉米淀粉 ， 用凉水浸泡 ， 几分钟后捞出洗净 。玉米淀粉能够起到消毒和去污的作用 。
2、将洗净桑葚淋掉水分 ， 放在阴凉处晾干 。
3、用50度以上酿制的白酒 ， 一斤酒用三两桑葚 。如果用黄酒 ， 一斤黄酒用半斤桑葚 。
4、将桑葚干放入酒中浸泡 ， 将酒罐子放到阴凉处密封保存 。泡上一个月 ， 就可以饮用了 。
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