7:炒熟 。
8:倒进米饭 。
9:加盐炒匀 。
10:放进调味鲜,生抽炒入味 。
11:出锅 。
▼【松仁玉米炒饭】
文章插图
主料:米饭200g、松子(熟)10g、干玉米粒50g
辅料:植物油 蒜苗 盐
做法
1.蒜苗洗净切成小段备用;(自家种的,鲜 。)
2.玉米粒从玉米棒上取下备用;
3.热油锅,先下玉米炒熟;
4.倒入米饭一起炒匀;并加入适量的盐调味;
5.最后加入蒜苗一起炒匀即可!
▼【时蔬炒小米饭】
文章插图
主料:小米250g、青椒1个、鸡蛋1个
辅料:植物油 适量虾米 适量细香葱 适量盐 适量杏干 适量
做法
1.姜葱菜杏干,海米斩碎
2.锅热放油放鸡蛋海米姜丝翻拌炒匀
3.出锅前放入蔬菜碎略炒加入盐即可
▼【酱油蛋炒饭】
文章插图
主料:鸡蛋2个、米饭450g
辅料:植物油 适量青豆角 适量香菇(干) 适量虾仁 适量盐 适量胡萝卜 适量老抽 适量料酒 适量
做法
1.虾仁洗净沥干水分后用盐,生粉,料酒腌制半小时
2.胡萝卜,泡发干香菇和豇豆洗净切丁
3.冷饭和鸡蛋
4.热锅油温5分热倒入虾仁滑炒后盛起待用
5.另起油锅,油温7分热倒入三丁加入料酒煸炒均匀
6.加入盐
7.加入米饭
8.盖上用小火先把米饭加热
9.加热之后米饭会自然松开,把鸡蛋打入,虾仁回锅
10.翻炒均匀后加入老抽
11.一直不断的翻炒至米饭均匀松散裹上酱油后熄火
▼【咖喱牛肉炒饭】
文章插图
主料:牛肉适量、米饭适量
辅料:咖喱粉 适量植物油 适量盐 适量洋葱 适量胡萝卜 适量
做法
1.牛肉切成小薄片,锅里加食油,油热后放入牛肉片姜片翻炒 。
2.牛肉片翻炒至变色后,倒入清水,大火煮开改小火 。
3.煮至15分钟后,放入咖喱块 。
4.约5分钟后倒入胡萝卜丁,小火煮至汤浓 。
5.倒入洋葱丁、少许精盐翻炒均匀 。
6.倒入米饭,用勺子背轻轻压散,小火翻炒均匀后关火,盖上锅盖焖5分钟即可 。
▼【老干妈炒饭】
文章插图
主料:米饭1碗、鸡蛋1个、牛肉酱老干妈2小勺
辅料:橄榄油 适量干玉米粒 适量
做法
1:准备材料 。
2:冷米饭中加入鸡蛋和十三香 。
3:打散并拌匀 。
4:锅中加入橄榄油,放入老干妈小火炒香 。
5:倒入拌匀的鸡蛋米饭翻炒 。
6:炒至均匀,米饭粒粒分开 。
7:最后倒入玉米粒翻炒几下即可 。
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