![如何用烤箱烤肉的做法 烤箱烤肉的做法](http://img.zhejianglong.com/230227/2343343440-0.jpg)
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外面吃不腻的烤五花 , 没想到在家里一个烤箱也能 *** 出同等美味!
By 北笙yimo
用料五花肉 250克奥尔良腌料 50克蚝油 1勺鸡粉 2勺盐 1勺
做法步骤
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1、把五花肉切成小块 , 清洗干净
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2、加入图片所示小调料 , 搅拌均匀
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3、目的是为了更入味
![如何用烤箱烤肉的做法 烤箱烤肉的做法](http://img.zhejianglong.com/230227/2343343C6-4.jpg)
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4、烤箱提前预热180°十分钟 190烤它个30分钟
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5、油汁在嘴里爆开
小贴士烤箱温度高操作时请带上手套喔!
五花肉的营养功效【如何用烤箱烤肉的做法烤箱烤肉的做法】1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平 , 入脾、胃、肾经;补肾养血 , 滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤 , 利二便和止消渴 。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。
做菜好吃都有技巧 , 我的每道菜都有小妙招 , 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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