1、补充营养 。排骨萝卜汤具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些排骨萝卜汤有利于补充自身的营养素 。
2、强健筋骨 。排骨中含有不少的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，胡萝卜中含有不少的胡萝卜素维生素C，这些营养成分能够为肌肉和骨骼的合成提供原料，具有一定有强健筋骨的功效，一起炖煮食用更加利于身体消化和吸收 。
3、美容养颜 。新鲜萝卜中含有丰富的维生素C，具有不错的抗氧化作用，食有利于消除体内损害肌肤的自由基，而排骨中的蛋白质、氨基酸可以促进细胞的新陈代谢，食用萝卜炖排骨还有美容养颜、延缓衰老的作用，特别适宜女性食用 。
【排骨香菇白萝卜汤功效窍门 排骨香菇白萝卜汤功效】4、增强抵抗力 。排骨中含有丰富的优质蛋白质，食用能够为人体合成免疫因子提供原料，增强体液免疫的强度，可以在一定程度上增强自身的免疫能力，加之萝卜中含有丰富的维生素C，可以有效增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，从而提高白细胞的杀菌能力，因此食用排骨萝卜汤能够提高人体的免疫力 。
推荐阅读
- 白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗
- 排骨高压锅压多久 排骨高压锅要压多长时间
- 海带排骨汤海带要泡多久 海带排骨汤海带要泡多久？
- 红烧排骨怎么做好吃又简单视频教程 红烧排骨怎么做好吃
- 西红柿炖排骨的做法视频教程 西红柿炖排骨美味又健康的做法
- 香菇鸡汤炖豆腐 鸡汤炖豆腐
- 山药排骨汤功效 山药排骨汤怎么做
- 玉米排骨汤怎么做好吃 玉米排骨汤怎么做？
- 排骨红枣竹笋能一起饨汤吃吗？
- 减肥香菇脆吃了会长胖吗 香菇脆吃了会长胖吗