1、你好,脚抽筋可能是缺乏钙引起的,可以检查一下微量元素,可以服用钙尔奇钙,要多吃含钙高的食物,多吃牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,排骨,鸡蛋 。
2、常见原因主要有寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,出汗过多,疲劳过度,缺钙.临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟,泡脚的盆要深一些,水要多一些,最好超过脚脖子.可起到舒筋活血,解除痉挛的作用.
【抽筋吃什么钙尔奇抽筋吃什么钙尔奇 抽筋吃什么 脚抽筋吃什么好】
推荐阅读
- 鱼子酱怎么做好吃又简单 鱼子酱怎么做
- 小儿消积止咳口服液怎么样 小儿消积止咳口服液的药理作用是什么?
- 坐飞机允许带水果吗,坐飞机,可以吃自己带的水果吗?
- 山东肥桃金秋蜜桃黄金蟠桃青州蜜桃哪个好吃
- 什么是活力素 什么是素店
- 5g到底是什么意思 5G到底是什么意思?
- 金华火腿的吃法和保存方法 金华火腿的保存方法
- 虾怎么做好吃又简单 虾怎么做好吃
- 萨福克羊是多胎羊 萨福克羊
- 呼叫限制是什么意思 呼叫限制