哪几道美食好吃,营养实惠,抽时间做给家人尝尝,全家都开心呢?

【哪几道美食好吃,营养实惠,抽时间做给家人尝尝,全家都开心呢?】香干炒腊肉
食物:香肠腊肉;豆干;辣椒;油;盐;味精;生抽酱油 。作法:1、香肠腊肉切成片,在开水里边煮10分钟捞起预留 。辣椒切丝,豆干切成丝 。2、热锅热油,放进香肠腊肉煸炒至色调略微变深,捞起来预留 。3、锅里放进豆干煸炒2min,再倒入少量生抽酱油煸炒至豆干掉色 。4、把豆干扒至锅的一边,倒进辣椒,在辣椒上面上盐把辣椒独立炒匀 。5、辣椒与盐搅拌以后,把辣椒与豆干混和,倒进香肠腊肉片,与辣椒豆干混和,加味精调料就可以 。
红萝卜肉丸子
食物:红萝卜、一块后腿肉、适量平菇、一个鸡蛋、干蘑菇、生猪肉、盐、生抽酱油、耗油、白胡椒粉、水淀粉、小麦面粉 。作法:1、干蘑菇,提早泡浸好一点的,把蘑菇和红萝卜清理干净,然后把平菇和红萝卜剁碎,装进碗里预留;2、猪腿肉清洗削皮,剁碎饺子馅;3、把猪肉泥和剁碎的平菇、红萝卜装进碗里,逐渐调料:放点盐、放些生抽酱油、放些耗油、弄点白胡椒粉、倒进水淀粉和一勺小麦面粉,拌匀;4、把拌好一点的馅搓成一个个团,出锅,锅中入冷水,放入屉板,把香菇胡萝卜肉丸子往下压蒸,蒸10min;5、猪肉丸子起锅后,另出锅,放一点点动物油,油烧沸冒青烟,添加冷水 。把料汁调一下味:加少许生抽酱油、加少许耗油、放少量盐、最终来上一勺生粉水炒糖色;6、最后将汁淋在香菇胡萝卜肉丸子上,洒上一些葱段就可以开吃完 。
大豆鸡爪
作法1、大豆提早用清水泡浸三十分钟,葱根切条,剩余切葱花,生姜切成片 。2、鸡爪清洗用热水煮熟捞起来,放冷水清洗后泡浸10min,捞起来 。3、锅中热锅热油,倒进八角茴香和麻椒炒出香味,倒进鸡爪煸炒两下 。4、倒进提早炒好的炒糖色迅速煸炒高于一切色匀称 。5、再将全部鸡爪倒进压力锅 。6、添加和鸡爪水准的水,和所有调味品 。7、盖锅烧煮30min,压力锅放空气缓解压力,起盖子,将鸡爪捞起来摆盘 。8、将压力锅里剩下来的料汁倒进此外洁净的锅里,开文火倒进泡好的大豆,炖15min,料汁浓稠,大豆柔软就行了 。
文章到此结束,希望可以帮助到大家 。

    推荐阅读