开展说过活动能够有效促进教研活动的深入和规范化发展，能够有效促进教师素质的提高和专业的发展 。说课还具有促进课堂教学改革，提高课堂教学效率的价值 。
从目前各级各类说过比赛的评价指标及有关专家的研究成果可以看出，说话的内容与方法应包括以下几个方面:
1.说教材 。就是说课者在认真研读课标和教材的基础上，系统的阐述所选定课题的教学内容、本节内容在教学单元来及整个教材中的地位和作用，以及与其他单元或课程的联系等，围着课标对课题内容的要求，将三维目标化解到具体的教学环节中，确定教学的重点难点及课时的安排等 。
2.说三维目标 。围绕学习内容，全面“化解”三维目标，使各项目标与具体学习内容有机整合 。说目标不只是宏观的阐述知识与技能、过程与方法、情感态度价值观等三维目标，还要在课标的指导下，就学习内容的教育学目标要求，对三维目标分层化解，阐述内容载体，实现这些目标要求的途径与方法 。
3.说学情学法 。说学情就是要依据学生的年龄特征和认知规律，全面客观的阐述学生已有的学业情况，为优化教学设计提供参考 。重点应说明教师怎样指导学生、帮助学生掌握或采取的学习方法和技巧 。
4.说教学方法 。就是要根据本课题内容的特点、教学目标和学生学业情况，说出选用的教学方法和教学手段，以及采用这些教学方法和教学手段的理论依据 。教师应表述介绍本节内容教学中采用的基本方法，不能过多，但要精，要具体 。
5.说教学程序 。说教学程序或流程是说课的重点部分 。因为只有通过对这一过程的分析，才能看到说课者独具匠心的教学安排，才能反映教师的教学思想、教学个性与教学风格、程序应关注教育教具、准备设计思路、教学流程、课堂练习、板书设计等几个环节，特别要说出“教什么”“怎样教”，“为什么这样教 ” 。
6.说教学评价 。这一环节往往在生活中被教师所忽视 。其实教学评价是新课程改革中特别强调的一个方面，也是教学中十分重要的环节 。教师应根据课标及内容准确阐述怎样评价学生的方法和依据，充分发挥评价的发展性与激励性功能 。
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