1、西瓜可清热解暑 ， 除烦止渴：西瓜中含有大量的水分 ， 在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时 ， 吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 症状会马上改善 。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症 ， 蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质 ， 增加肾炎病人的营养 。
3、西瓜的美容作用一流 。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全 ， 是完美的营养品 。用西瓜汁洗面 ， 会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片 ， 贴于面部有斑处 ， 可以祛斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效 。
4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性 ， 使人变得更年轻 ， 减少皱纹 ， 增添光泽 。
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