花生仁的热量是比较高的，因为花生仁中的营养成分含量比较丰富，一般100克可食用部分的鲜花生仁热量为313大卡，但是适当的食用花生仁不影响大家的减肥的 。
【生花生仁的热量是多少大卡 生花生仁的热量是多少】
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