“哇!妈妈我想吃 , 我可以吃吗?”这就是沐白姐姐看见这款熊宝宝肉酱饭的之一反应.. ..
【儿童卡通车视频儿童卡通餐】在家也可以给宝宝做的卡通餐 , 只要多花一点点的心思 , 多一点点的耐心 , 你也可以给你的宝宝做一餐这样的熊宝宝肉酱饭 。
熊宝宝呆萌的样子 , 太让人喜欢了 , 一定会勾起宝宝想吃的欲望!妈妈们 , 你们还怕宝宝不爱吃饭吗?做了这款熊宝宝肉酱饭 , 只会担心宝宝吃的太多吧!
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营养 , 好消化 , 肉酱里食材丰富 , 特别适合不爱吃蔬菜的宝宝 。
用简单的调味料做出不简单的味道 , 宝宝喜欢的味道就是好味道 。
准备食材
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熊宝宝肉酱饭
食材:牛肉 杏鲍菇(半根) 胡萝卜(半根)
洋葱(半个) 番茄 鸡蛋(煮熟)
辅料:无盐黄油(一块) 大蒜(2瓣)
儿童酱油(2小勺) 海苔(少许)
工具:高压锅 辅食剪刀
参考月龄:18+
ps:阅读文章时一定要看最下方小贴士
图文细节1 提前煮熟鸡蛋 , 把白米饭蒸上;
2 牛肉切碎末 , 大蒜切蒜末 , 番茄焯水去皮后切丁 , 其它蔬菜切碎丁;
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3 热锅中放入无盐黄油 , 完全融化后放入蒜末炒出香味;
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4 然后倒入胡萝卜丁、洋葱丁和杏鲍菇丁 , 炒至蔬菜变软;
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5 倒入牛肉 , 快速划开肉末 , 把肉弄撒 , 防止肉结块;
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6 炒至牛肉变色没有结块后 , 倒入番茄丁 , 炒至番茄变软;
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7 倒入儿童酱油 , 在撒一丢丢盐 , 翻炒均匀;
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8 把炒好的肉酱倒入高压锅中压熟 , 请等待;
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9 等待压肉酱这个时间 , 可以先把熊宝宝的五官做出来;
用海苔剪三个圆形 , 2个眼睛和一个鼻头 , 大小自己掌握 。再用海苔剪两条细细的线 , 作为嘴巴和鼻子;煮好的鸡蛋用中间部分切两片厚片 , 作为耳朵 , 切太薄容易碎;用胡萝卜剪两个圆形 , 作为腮红 。
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10 压好的肉酱出锅了 , 有没碎的番茄用锅铲稍微压烂;
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11 在盘子里放入适量的肉酱;
12 把米饭装入大小适中的碗中 , 压实 , 再扣在盘子的中下方;
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13 把一点米饭放入保鲜膜里 , 搓两个米饭球 , 作为熊的眼白;
14 按下图摆放好熊的五官就大功告成喽!
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熊宝宝肉酱饭可爱的样子 , 只看个样子小朋友就会迫不及待的想要吃 , 秀色可餐不为过 。
肉酱香味四溢 , 香气扑鼻 , 只是闻到味道 , 就会垂涎三尺 。
吃一口 , 肉香浓郁 , 口感油而不腻 , 唇齿留香 。
再搭配绿色蔬菜 , 一餐饭营养均衡 , 让沐白姐姐吃的停不下来 。
小贴士
?鸡蛋提前煮熟 , 过凉水 , 凉了以后比较好切 。
?米饭提前蒸好 。
?熊的腮红也可以用火腿代替 。
?我用的是蒸饭的高压锅 , 直接放里面选择肉的选项 , 自动就设定时间了 。
?如果是普通的高压锅 , 根据食材的量 , 加入适量的热水 , 放在燃气上大火烧后开 , 转小火压30分钟即可 。
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