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又一商界精英猝死，运动是真凶吗？

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2022年10月09日 06:35:02时事10投稿：北青网
作者/陈广晶
10月7日晚，华为心声社区发讣告称，公司监事会副主席丁耘先生，因突发疾病于10月7日凌晨不幸逝世，享年53岁 。

根据华为官网消息，丁耘1969年出生，在华为工作了26年，是华为重要的管理者之一，身兼监事会副主席、总干部部部长、企业BG总裁和运营商BG总裁等职务 。其中，仅企业BG和运营商BG两项业务，每年就给华为贡献4000亿元左右的收入 。
目前，正值华为发展的关键时期，丁耘的意外离世，是华为的一大损失，他本人过早离世也令人沉痛惋惜 。
而从近年来的报道看，年富力强的创业者、企业高管、行业精英，以及看似健康、注重自我管理的年轻白领猝死的情况，几乎每年都会发生 。

就在今年已经有丁耘，旷视科技首席科学家、旷视研究院院长孙剑，韩国著名艺术家、漫画家金政基等名人突然离世 。此前，还有朗科智能董事长兼总经理刘显武、大特保创始人周磊、途牛副总经理李波、春雨医生CEO张锐、阿里集团原数据总监欧吉良……
导致他们英年早逝的原因究竟是什么？如何避免类似的悲剧一再上演？
长跑是猝死多发地带
运动有益健康，过度运动却可能是“非定时炸弹” 。
据知情人士透露称，丁耘在国庆期间曾带领员工到深圳湾天附近长跑“拉练” 。天没亮就出发，一直跑了28.55千米 。在此之前，这位酷爱马拉松的商业精英，几乎把所有的休息时间，都用在了高强度运动上 。这也使他在外人眼中，一直是积极、健康的形象 。
类似的猝死事件中，很多人都曾有健身、剧烈运动的经历 。
就在今年6月中旬，“AI四小龙”之一的旷视科技发布讣告，首席科学家、旷视研究院院长孙剑突发疾病，抢救无效离世 。孙剑虽有“人工智能教父”之称，但去世时只有45岁 。根据报道，他酷爱运动，有夜跑习惯，发病也是夜跑结束回家后 。
而他们所钟爱的长跑运动，也恰是猝死多发地带 。

研究者将这种在运动中或运动后24小时内以外死亡的情况定义为”运动性猝死“ 。
意大利一项调查显示，非运动员中的运动性猝死发生率为0.9/10万 。在中国，长跑是运动性猝死发生率最高的运动项目 。据武汉体育学院的王再聪统计，2012年到2021年间人民网曾有136篇报道与马拉松猝死有关 。
德国萨尔州大学菲利普·伯姆等研究者对144个运动猝死样本（平均年龄46.8岁）进行研究，结果发现，在有医院或法医机构进行临床调查并给出确切病因的66例死亡事件中，64起是由心血管问题导致的，占比达到97% 。
其中心肌梗死排在第一位，共34例；另有16例死于心肌炎等心肌疾病 。
北京大学第三医院心血管内科张承铎等人在《中华心血管病杂志》上也曾撰文表示，马拉松作为耐力型极限运动，会使集体代谢状态发生显著变化，包括儿茶酚胺释放增加、心率增加、冠状动脉灌注减少等 。这将导致心脏标记物的增加等改变，长期规律训练的耐力运动员，其心脏结构也会发生改变 。
另据Nature2020年刊发的一篇综述，35岁到65岁中年男性，在耐力项目中出现心源性猝死的比例高达40%以上 。冠状动脉粥样硬化是造成猝死的重大风险因素，运动会刺激血管收缩、增加血管中斑块破裂的风险，这也将心肌梗死发生率提高了10倍 。对于日常久坐的人，这一风险增加50倍！
【又一商界精英猝死，运动是真凶吗？】这意味着，那些平时运动较少的人，突然进行高强度的运动，猝死风险比平时就有运动习惯的人，有更高的猝死风险 。
人们常说的骨干、精英往往身处重要岗位，平时工作强度大，身心都处于高压状态 。平时又没有太多时间锻炼身体 。在休息时做一些类似马拉松、长距离“拉练”、登山越野等极限运动，除了要突击健身，更有心理上寻求放松的意味 。
再加上推崇狼性文化，高强度运动被打上自律、时尚标签等因素，高强度运动简直就是为精英、高管们量身打造的 。
然而，运动其实跟商业竞争一样，加倍的投入不一定有加倍的产出，超出能力的拼搏，不止赢不了，还会危害健康，甚至威胁生命 。
而且在跑步的过程中，跑者也会追求PB（个人最好成绩）、配速等数据，忽略了个体的差异，增加了身体的负担 。而心率作为安全阀，又常常被忽略 。这些都会带来风险 。

除了心源性猝死，还有脑源性猝死和其他疾病引起的猝死等，都是可能的致死原因 。

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