麻辣香锅的热量 麻辣香锅的配料


麻辣香锅的热量  麻辣香锅的配料

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#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖,所以经常会做一点简单的低脂快餐,满足自己的味蕾
By 平凡的rose玎
用料肉类 根据自己喜好蔬菜类 根据自己喜好花椒 适量大料 适量姜片 3片葱段 适量蒜 5瓣干辣椒 若干个韩式辣酱 3勺郫县豆瓣酱 适量
做法步骤
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1、准备自己喜欢的食材,我是冰箱里有什么就放了什么
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2、蔬菜全部焯一下,七八分熟就可以,
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3、起锅烧油,葱姜蒜炝锅,加郫县豆瓣酱,翻炒一下
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4、加入干辣椒,花椒大料,翻炒一会出香味
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5、加入煮好的蔬菜肉类,大火翻炒3分钟
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6、撒芝麻,葱花
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7、出锅开吃
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