何首乌煮鸡蛋
材料：何首乌50克，鸡蛋3个 。
做法：首先将何首乌片用清水浸湿并洗净，放入砂锅内，倒入适量清水，放入洗净的鸡蛋，煮熟捞出，剥去蛋壳，再把鸡蛋放入砂锅内，加入食盐、味精，再稍煮片刻即成 。
用法：吃鸡蛋喝汤 。
功效：补肝益肾、乌发、安神养心 。适用于肝肾虚损、白发、精血不足人食用 。健康女性常吃此食疗可以使头发乌黑有光泽，延缓衰老 。
乌须长寿鸡
材料：母鸡1只，核桃仁50克，桑葚子20克，黑芝麻20克，蜂蜜25克，姜片、食盐适量 。
做法：首先将母鸡宰杀后去毛及内脏，用清水洗净；然后将核桃仁、桑葚子、黑芝麻分别研细，放入鸡腹中 。然后置于汤盆中加入蜂蜜、食盐、料酒、生姜，用大火蒸至鸡肉烂熟即成 。
用法：每日食用2次 。
功效：补气血，益肝肾，乌发 。适用于产后白发、脱发等症 。
【产后白发怎么调理 产后白发的食疗推荐】
推荐阅读
- 英里每小时和米每秒怎么换算，英里每小时和公里每小时
- 大足区光建建材经营部_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
- 熬白菜怎么做好吃又简单 熬白菜什么意思
- 点痣后留疤怎么办？
- 梦见写字怎么回事，梦见写字老是写不好
- 教你制作表情包，PS怎么制作笑脸表情包？
- 自然的英文怎么读，自然的英文形容词
- 桥边姑娘拼音怎么写，路灯下的小姑娘拼音怎么写
- 怎么查询房贷批下来没 房子贷款多久能批下来
- 车外观改装了审车怎么办 车改装了审车怎么办