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By 太阳对我笑啊笑
【糖炒栗子的热量糖炒栗子】
用料锥栗 500g水 适量白糖 适量黄油 少许
做法步骤
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1、锥栗洗干净，用开口器开口 。冷水入锅，水开后煮5分钟
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2、很多都煮开口了
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3、黄油加白糖，放入宜盾普微蒸烤一体机中，用微波炉模式，叮2分钟，融化后把栗子放进去翻拌均匀，倒入烤盘中
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4、宜盾普微蒸烤一体机选择烘烤模式，180℃20分钟
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5、满屋飘香
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6、特别容易脱壳，太好吃啦
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