花茶的功效与作用禁忌
花茶的功效与作用禁忌，即使还是有很多人不了解它的作用，很多食材都是可以入药的，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，药材对人体的作用过犹不及，看完花茶的功效与作用禁忌，你了解了吗？
花茶的功效与作用禁忌1
花茶禁忌
1、忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝 。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用 。
性寒的花茶主要有金银花、菊花、苦丁花等，温补的花茶包括红茶、桂花、茉莉花等 。不分体质喝茶，有可能带来不适 。性寒的花茶饮用过多易伤脾胃，温补类的花茶饮用过多可能导致上火 。因此热性体质的人可适量饮用性味偏寒凉的花茶，而虚寒体质的人适用性偏温的花茶 。
2、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响 。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲 。
3、忌空腹喝花茶
早上起床时，忌空腹喝花茶 。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症 。一定要吃完早餐之后再饮用 。
4、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健 。但是并不意味着可以长期过度喝花茶 。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反 。
5、忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用 。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠 。
6、有些花茶忌常喝
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料 。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健作用，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适 。
如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会产生脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用 。
花茶的功效与作用禁忌2
花茶的实际功效和作用 。
助肠
肠胃不太好的人一般 都是有胃肠功能不畅顺而导致的便秘习惯性，肠油的积累会导致人体存款内毒素，对十二指肠的损害较大，从而让人的身体自然环境遭受环境污染 。甘菊、茵花、茉莉、香薄荷等具备提高肠胃肠蠕动、改进胃胀气的实际效果 。
助肝
肝脏是身体的`祛毒和新陈代谢 人 体 器 官，许多药品在肝脏开展新陈代谢，新陈代谢不佳就非常容易累积内毒素，对身体造成伤害 。肝脏还能推动胆液代谢、溶解人体脂肪 。柠檬草、马郁兰、朝鲜蓟、马鞭草能够 提升肝脏新陈代谢、祛毒 。
助肾
肾有统管身体各五脏六腑的作用，是人体五脏的压根 。肾气起着温暖脾阳、调整上厕所的功效 。肾对身体的体液新陈代谢有关键的主持人和缓冲作用 。非经期水肿的人一般 是肾脏功能没法圆满新陈代谢水份 。马郁兰、蒲公英花、杜松果、欧石楠具备有利排尿实际效果，并能加强肾脏功能的运行 。
去口臭
可以用桂花茶，提前准备桂花树3克，绿茶5克 。先将桂花树水煎制，以烧开水冲调绿茶，就可以 。具备祛毒除味、芳香化浊 。适用口臭、胃呆、牙痛者 。每天1剂，数次小量，不断含饮 。
【菊花茶的作用与功效 花茶的功效与作用禁忌】袪肝火
心浮气躁爱生气、头痛眩晕、眼赤耳鸣、脸红、口苦咽干 。肝的性格最心浮气躁，肝火会随肝火升高，因此出现心浮气躁爱生气等状况 。饮食疗法：黄菊花茶 。选黄菊花10克沸水冲调，代茶饮，有清热去火之作用 。
健康养生益寿延年
诚可以说“两朵黄菊花一撮茶，清热去火有寿加” 。由黄菊花和荼叶根据生产加工做成，有比较明显的除病养生保健的功效，四季皆可服食 。荼叶，性微甘，生寒，芬芳辛散，清热解毒而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热流，除瘴气，清洗胃肠一切垢腻 。荼叶中常含咖啡碱能激动高级中枢神经，氨茶碱能扩大心脏冠脉 。除此之外，荼叶也有有利排尿、除菌等功效 。
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