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桑果吃了有什么好处：
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1、桑椹，一名文武实 。【主治】单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明、变白、不老 。多收暴干为末，蜜丸日服；捣汁饮，解中酒毒；酿酒服，利水气消肿 。
【发明】《本经》言桑甚详，然独遗乌椹，桑之精英尽在于此......史言魏武帝军乏食，得干椹以济饥；金末大荒，民皆食椹，获活者不可胜计 。则椹之干湿皆可救荒，平时不可不收采也 。
【附方】略 。[摘自李时珍《本草纲目》]
2、 桑乃箕星之精 。其木利关节，养津液，行水祛风 。其火拔引毒气，祛风寒湿痹 。煎补药，熬诸膏，宜用桑柴，内亦宜桑枝搅 。
桑椹甘凉 。色黑入肾而补水 。利五脏关节，安魂镇神，聪耳明目，生津止渴，利水消肿，解酒乌发 。晒干为末，蜜丸良 。取极熟者，炉汁熬膏，入蜜炼稠，点汤和酒并妙 。入烧酒经年愈佳 。
桑叶甘寒 。手足阳明之药，凉血燥湿，祛风明目，末服止盗汗，代茶止消渴 。
[摘自汪昂《本草备要》]
3．《本草经疏》：桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药 。消渴由于内热，津液不足，生津故止渴 。五脏皆属阴，益阴故利五脏 。阴不足则关节之血气不通，血生津满，阴气长盛，则不饥而血气自通矣 。热退阴生，则肝心无火，故魂安而神自清宁，神清则聪明内发，阴复则变白不老 。
4．《本草述》：乌椹益阴气便益阴血，血乃水所化，故益阴血，还以行水，风与血同脏，阴血益则风自息 。
5．《本草图经》：其实椹，有白、黑二种，最好 。
6．《本草衍义》：桑根白皮条中言：桑之用稍备；然独遗乌椹，桑之精英尽在于此 。
7．《本草蒙筌》：椹收曝干，蜜和丸服 。开关利窍，安魂镇神 。久服不饥，聪耳明目 。黑椹绞汁，系桑精英 。入锅熬稀膏，加蜜搅稠浊 。退火毒，贮磁瓶 。夜卧将临，沸汤调下 。解金石燥热止渴，染须发皓白成乌 。
8．《本经逢原》：(桑椹)，《本经》所主，皆言桑椹之功，而宗奭云《本经》言桑甚详，独遗其椹，即濒湖之博识尚不加察，但以其功误列根皮之下，所以世鲜采用，惟万寿酒用之 。
9．《本草新编》：椹与叶功用实同，因椹艰于四季之采用，且治之不得法，功不及叶矣，余备传方法使人尽知可也 。中时采椹数斗，饭锅蒸熟晒干，即可为末 。桑椹不蒸熟，断不肯干，即干而味已尽散无用，且最恶铁器，然在饭锅内蒸熟，虽铁锅而无碍也 。与熟地、山萸、五味子、人参同用，实益若仙丹，试恐世人不知制法，所以单言桑叶之奇者，盖椹与叶功实相同耳 。桑叶采叶如茶钟大者第一，再大者次之，再小者次之，与其小无宁大也 。
10.王士雄《随息居饮食谱》：桑椹滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄 。
中药桑椹主治与功效：
滋补肾精
桑果子有哪些好处：
应该是比较上火的东西，小时候老是几个人吊在桑树上吃饱为止，最后经常会出鼻血
吃桑果有什么好处？：
桑椹
性味：酸甘、微寒、无毒 。
归经：入肺、肝、肾、大肠 。
功效：止渴解毒，宁心利水，润肺通便，滋肝肾，补血养颜 。
主治：口渴烦热，消渴，解酒毒，久咳，习惯性的便秘 。
说明：桑椹是桑树之果实，故又称桑果 。干品入中药，鲜者可作果品食用，有甜酸之味，能止渴生津，润肺通便 。
验方参考：
1、白桑椹熬膏，每次两匙，早晚开水冲服，治久咳，亦治瘰疬 。
2、鲜桑椹绞汁，每次15克 。连服数日，治习惯性便秘 。
3、桑椹15克，水煎常服，治失眠 。
4、桑椹、五味子各10克，水煎服，止自汗、盗汗 。
5、鲜桑椹50-100克，水煎服治风湿性关节痛，肢体麻痹，各种神经痛，贫血，神经衰弱等症 。
6、桑椹子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，炒枳壳10克，水煎服，每日一剂，治肠燥便秘 。
7、蜂蜜桑椹膏：鲜桑椹绞汁，小火煮至粘稠时，加入蜂蜜适量搅匀，同熬至膏状，冷却装瓶 。每日早晚各服1-2汤匙，温开水送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症 。
8、桑椹糯米酒：桑椹子5000克，绞汁，与糯米饭拌匀，再下酒曲适量装罐，外用棉花和稻草保温，七天左右即可取酒服用 。每次四汤匙，用开水冲服 。有补肝肾，明耳目，抗衰老作用 。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋视物昏花等衰老症状 。
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