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子时是指23时至01时,夜半,又名子夜、中夜,是十二时辰的第一个时辰 。在中国古代,人们用“铜壶滴漏”的方法计时,把一昼夜分为十二时辰,即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,对应于今天的二十四小时 。
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在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此 。子时(子夜11~凌晨1时),胆经当令 。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间 。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量 。
【寅虎是什么时辰 丑时是什么时辰?】文献记载
在中国古代的历法中的“十二地支”,两者按固定的顺序互相配合,组成了干支纪法 。大约在战国末年,依据各国史官长期积累下来的材料编成的史书《世本》说:“容成作历,大桡作甲子 。”《尚书正义》解释说:“二人皆黄帝之臣,盖自黄帝以来,始用甲子纪日,每六十日而甲子一周 。”
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