【螺蛳粉真的相当于7碗饭吗 螺蛳粉热量真的很高吗？】天气慢慢变冷，一天就想吃点热乎乎的东西，这时候来碗螺蛳粉真是美滋滋！螺蛳粉这种东西就向榴莲一样，爱它的人爱死，嫌弃它的人就连闻一口都想吐 。那么螺蛳粉热量真的很高吗 。
1、螺蛳粉每100克的热量等于100大卡 。此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用！
2、吃螺蛳粉会长胖吗：吃螺蛳粉不会长胖 。米粉作为南方人常吃的一种主食，其含有丰富的碳水化合物以及蛋白质、维生素、矿物质等;螺蛳粉中的蔬菜含有粗纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁等配料，腐竹是豆制品，含有丰富的植物蛋白;传统的螺蛳汤由螺蛳和筒骨熬制而成，可以提供丰富的胶原蛋白以及钙质 。“螺蛳粉的烹饪方式以烫煮为主，更有利于保留食材的天然营养 。
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