西兰花焯水多久熟透,西兰花焯水多久断生


西兰花焯水多久熟透,西兰花焯水多久断生

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西兰花可以直接烫一下吃嘛?要烫多久?:
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可以直接食用,需要烫5分钟,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:西兰花 400克、水 适量、盐 适量 。
1、西兰花掰成小朵洗干净后用淡盐水浸泡10分钟 。



2、锅中放水和西兰花,烫5分钟 。



3、5分钟后西兰花捞出放在冷开水中过凉 。



4、然后沥干水分 。



5、摆入盘中,这样就可以食用了 。


西兰花要焯水多久!?????紧急!!:
不要太久,用水一焯立刻捞出,否则营养会流失的
西兰花过热水淖一下多长时间:
根据西兰花的数量而定,看到西兰花的颜色变淡,有些蔫了,就可以了 。大概三分钟左右吧 。
蒜蓉西兰花怎么做比较好?焯的时候多长时间较合适?百度的就算了:
80度左右的水,焯两分钟 。
100度的沸水,一分钟搞定!

用水焯后捞出,然后放油放蒜蓉炒出微香,再放西兰花,放调料 。
蒜香扑鼻,出锅
西兰花要焯水吗 西兰花不焯水能吃吗:
【西兰花焯水多久熟透,西兰花焯水多久断生】西兰花在做的时候是必须焯水的 。一个是为了保持蔬菜色泽,第二是为了除掉异味、涩味和草酸等 。
西兰花要焯水吗 不焯水能吃吗?
西兰花不焯水能吃吗
西兰花不焯水是可以吃的,但口感可能就不是那么好,因此焯水可以去掉西兰花的涩味和草酸 。

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