苦瓜水的功效与作用和副作用，苦瓜有哪些作用 _苦瓜

【苦瓜水的功效与作用和副作用，苦瓜有哪些作用】

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苦瓜水的具体功效是什么：

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降火，排毒
苦瓜泡茶喝有什么好处：
苦瓜茶可以瘦身
苦瓜本身含有苦瓜清脂素,因此具有很好的瘦身疗效
饮苦瓜茶可抗癌
苦瓜含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤生长。
具有降低血糖的作用
苦瓜汁中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质——叫“多肽一P”，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想茶饮。
用苦瓜片泡白开水有何益处：
苦瓜中含有人体所需的大量营养素，如胡萝卜素、蛋白质、维生素等等，经常使食用苦瓜对身体有很好的排毒美容效果，能够消除身体的邪热以及疲乏。
促进食欲帮助消化。经常将苦瓜片泡水喝能起到帮助消化的作用，同时对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
降血糖。苦瓜中的有些物质在进入身体之后能够降低血糖含量，有很好的降血糖作用。
美容养颜。苦瓜片泡水喝能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。
防辐射。每日喝一小杯的苦瓜汁，能够预防电脑、微波炉等电子产品的辐射。
清热解毒。苦瓜片中含有丰富的维生素C，能够消除疲惫，同时达到清热解毒的效果。
益肝利尿。苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。同时还有很好的益肾利尿的效果。
苦瓜水洗脸有什么好处：
1、苦瓜可以用来敷脸。
2、苦瓜敷脸好处如下：
苦瓜是纯天然的美容佳品。苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。能有效的改善皮肤黯淡，变黑的状况。
3、苦瓜敷脸做法如下：
首先把新鲜的苦瓜切成大块，放在小锅里煮，大约十分钟左右，就可以关火了，这锅苦瓜水可是美肤的主角。先倒出这么一杯，一会把它喝掉，剩下的这些水啊，倒在小盆里，准备洗脸用。用苦瓜水来洗脸，道理在于苦瓜水本身有清热下火的功效，同时，苦瓜里面也有美白肌肤的成分，用苦瓜水洗脸，脸不会感到发紧，三天以后，就会感到皮肤白皙、光滑。
苦瓜汁有那些功效？：
【科属】为葫芦科植物苦瓜的果实。

【别名】凉瓜、癞瓜、锦荔枝。

【性味归经】性寒，味苦；入心、肝经。

【切效主治】清热祛暑，明目解毒，利尿凉血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤痈肿，痢疾，少尿等病症。

【营养成分】每 100克含蛋白质 1．2克，脂肪 0．1克，碳水化合物3克，钾343毫克，钠1．8毫克，磷36毫克，胡萝卜素0．08毫克，尼克酸0．8 毫克，硫胺素O 。01毫克，抗坏血酸125毫克。此外，还含有粗纤维、苦瓜素、苦瓜甙等物质。

【食疗作用】

1．促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效。

2．防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素 C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；苦瓜种籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长。

3．降低血糖苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

【保健食谱】

1．苦瓜拌芹菜苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、蒜泥各适量。先将苦瓜去皮、瓤，切成细丝，用开水烫一下，再用凉开水过一遍，沥掉水分，然后将芹菜、苦瓜同拌，加入作料调匀即可。本菜肴具有凉肝降压的功效，适用于肝阳上亢之高血压患者食用。