立秋适合做什么养生 立秋适合做什么经络?


立秋适合做什么养生 立秋适合做什么经络?

文章插图
1、贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比 。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,通常就会出现大麻烦:体重大都要减少一些 。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,弥补夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉、烤肉、红烧肉等等,“以肉贴膘” 。
2、啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋” 。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住 。要是用现在的流行语来说,就叫hold住了 。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子 。
  
【立秋适合做什么养生 立秋适合做什么经络?】在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯,民间认为可以防疟疾 。城里人在立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了 。而乡下人的啃秋则豪放得多 。他们在瓜棚里,在树荫下,三五成群,席地而坐,抱着红瓤西瓜啃,抱着绿瓤香瓜啃,抱着白生生的山芋啃,抱着金黄黄的玉米棒子啃 。心情舒畅的啃秋行为,所抒发的实际上是一种丰收的喜悦 。

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