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【麦片粥的功效与作用麦片粥】用料是两人份的，这款燕麦粥做法简单，营养底卡又饱腹感很强，我们家早餐经常煮
By 李大文
用料燕麦 50克牛奶 250毫升核桃 4个红枣 6颗枸杞 10克葡萄干 10克
做法步骤
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1、6颗红枣，4个核桃，10克枸杞，10克葡萄干，50克燕麦，250毫升牛奶 。冷水250毫升，加入燕麦红枣和枸杞，水开加入牛奶煮沸，最后撒上坚果和葡萄干，开吃啦
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2、开吃
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