1、作平时日用油来使用，把色拉油和紫苏油按4：1的比例兑好，然后炒菜用就行了 。-
【苏子油怎么吃】2、可用来拌凉菜和拌饺馅，味道很鲜美的 。
3、口服：治疗心脑血管疾病的患者，要每天三次空腹口服效果最好，半个月就见效，每次一小勺即可 。-
4、肝病患者，必须用紫苏油炒鸡蛋，每天早上空腹吃下治疗效果最好 。
苏子油里面含的A-亚麻酸是我们人体必需的营养成分，目前出现心脑血管疾病的病人都是体内缺少A-亚麻酸所致，而A-亚麻酸人体字体又不能合成，只能靠含A-亚麻酸的食物来补充，所以每天使用苏子油是补充人体A-亚麻酸的最好办法，因此苏子油应该像吃其他植物油一样，天天吃 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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