大家都知道喝菊花茶有助于缓解眼部疲劳 ， 枸杞很多人都知道是养生的好东西 ， 然而柠檬的功效是我们女性朋友都知道的 ， 它可以美白祛斑 。那么 ， 这三种材料搭配起来泡的茶又会有什么样的效果呢？柠檬枸杞菊花茶的功效 有哪些？
柠檬枸杞菊花茶的功效
【柠檬枸杞菊花茶的功效与作用 柠檬枸杞菊花茶的功效】 1、柠檬 。柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。我国中医认为 ， 柠檬性温、味苦、无毒 ， 具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿 ， 调剂血管通透性的功效;此外 ， 柠檬枸杞菊花茶还有稳定情绪 ， 明目 ， 提神的功效 ， 是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药 。
2、枸杞 。"养肝 ， 明目 ， 坚精骨 ， 去疲劳 ， 易颜色 ， 变白 ， 明目安神 ， 令人长寿"
。现代医学证实 ， 枸杞可以改善体质 ， 利于睡眠.性味甘平 ， 无毒 ， 药性能入肝肾二经 ， 有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可防止动脉硬化 ， 对肝、肾不
足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用 ， 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳 ， 尤为适宜 。
3、杭白菊 。性甘、味寒 ， 具有散风热、平肝明目之功效” 。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。
许多人都知道 ， 长期使用眼睛会影响健康 。眼睛处于紧张状态 ， 迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态 ， 从而使晶体变凸以适应视近物 ， 眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视 。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻 ， 较易导致青光眼 。同时 ， 干眼症、
白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等 ， 也是长期使用电脑者易患的眼病 。菊花茶中加入枸杞和柠檬 ， 三种都是护眼的药材 ， 而且由于柠檬的存在又提升了口感!尤其是学生常在澈夜温习功课之后 ， 电脑族网上作业之后 ， 都出现眼睛疲劳的毛病 ， 近视的人更是经常感到睛睛乾涩 ， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 ， 缓解以上的症状 。
柠檬、枸杞、杭白菊都喊有丰富的营养成分 ， 对提神、明目、美容养颜等有很强的功效 ， 如果大家非常喜欢饮茶 ， 又对柠檬、枸杞和菊花非常感兴趣 ， 可以尝试一下炮制弄蒙枸杞菊花茶来饮用 ， 感觉一下清爽的口味 ， 找回不一样的感觉 ， 最重要的是可以明目健身 ， 有益于身体 。
柠檬应该怎样保存
1、切开的柠檬的保存
切开后一次吃不完的柠檬 ， 可以切片放在蜂蜜中腌渍 ， 日后拿出来泡水喝 。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍 ， 也可用来泡水喝 。不过两种都要保证不要带水 ， 否则有可能会烂掉 。
2、榨好的柠檬汁的保存
榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存 ， 时间限制在3天之内 ， 长了会造成维生素C挥发 。
还有一个方法：在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁 ， 将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存 ， 需用的时候 ， 直接取柠檬冰块来用就可以了 。
3、完整的柠檬的保存
完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右 。柠檬在氧气浓度低于3%、二氧化碳浓度高于10%的条件下贮藏一段时间 ， 会对风味产生不良的影响 。10%以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味 。氧气低于5%可引起柠檬变味 。
你可以把剩余的柠檬用保鲜纸包好放进冰箱 ， 这是最简单又最容易的方法 。就算怎样保存 ， 柠檬始终会不比新鲜的好 。倒不如把剩余的柠檬放在房间或某个角落 ， 不但可以不浪费 ， 还可以使空气便得清馨 。
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