藏红花一天喝多少合适 藏红花喝多少合适


1-3克 。
一般建议藏红花的用量为1-3克,如果泡水服用,建议每次放5-8根花丝即可,不宜过量,因为藏红花的生理活性很强,若服用过量可能会导致腹泻、胃肠绞痛甚至昏厥、神志不清等严重后果 。
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