碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的碳水化合物、脂肪、糖分、甜味剂等成分 ， 过量饮用容易导致体内的糖分物质积累的越来越多 ， 从而具有发胖的可能 ， 对人体造成伤害 ， 所以戒糖时一般不建议饮用碳酸饮料 。
高脂类牛奶
高脂类牛奶通常含有大量的脂肪、蛋白质、糖分等物质 ， 饮用过量容易导致人体摄入太多糖分而发胖 ， 一般不建议戒糖时饮用 ， 若要饮用建议选择低脂类牛奶饮用 。
肉制品
肉制品都含有大量的脂肪、蛋白质 ， 食用过量容易导致脂肪大量囤积在机体内 ， 从而具有发胖的可能 ， 严重时还会产生一系列疾病 ， 不利于人体身体健康 ， 所以一般戒糖也不建议食用过量肉制品 。
【戒糖不可以吃什么水果 戒糖不可以吃什么】
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