黑枸杞泡水喝的正确方法 黑枸杞泡水后可以吃掉吗?


可以
黑枸杞泡水时花青素会释放在水里,虽然黑枸杞重复冲泡了,但是所含营养物质并没有全部释放出来,所以黑枸杞泡水后是可以吃掉的,这样吸收的营养成分更多,有利于黑枸杞发挥药效 。
【黑枸杞泡水喝的正确方法 黑枸杞泡水后可以吃掉吗?】

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