一般建议在午饭和晚饭前1.5-2小时食用 。
在午饭和晚饭之前食用黄瓜和香蕉是比较好的时间段，不仅能够增加饱腹感，在正餐摄入时少食一点，而且还能加快肠胃蠕动，帮助食物的消化和吸收，对于减肥有一定的帮助，一般建议是在上午11点和下午4点左右 。
【黄瓜和香蕉榨汁能减肥吗 黄瓜和香蕉什么时候吃好】
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 八字合婚：和水命人八字不合的是谁？八字相合都有谁？
- 什么象征着团圆 团圆美好寓意和象征?
- 冰博克拿铁和dirty的区别 dirty与拿铁的区别?
- 河西走廊起点和终点路线图 河西走廊起点与终点?
- 长泽雅美资料？和演过哪些很好看的电影或者电视剧？
- 正一派女道士怎么称呼 道士怎么称呼和尚?
- 红贵宾和泰迪的区别 贵宾和泰迪的区别是什么
- 亩的读音和组词是什么 亩读音组词
- 水命与金命能婚配吗 水命和金命的性格命运
- 水命与土命婚配怎么样 水命和土命的五行关系