大家好，小编来为大家解答睡不着觉怎么回事这个问题，睡不着觉是咋回事?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1睡不着觉是什么原因引起的呢？睡不着觉是失眠的临床表现，是最常见的睡眠障碍 。失眠是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响正常社会功能的一种主观体验 。整夜睡不着觉属于严重失眠 。
造成失眠的主要原因如下：
1、遗传因素：有家族失眠史者失眠症的发生率是无家族史者的3倍；而且，随年龄增长失眠发生率逐渐增加，尤其是年长女性；
2、心理因素：生活、工作等环境影响情绪，日常压力过大，造成心情压抑，对睡眠期望过高睡不着导致精神紧张等，这些都会导致睡眠质量的下降甚至失眠 。
3、生活因素：睡眠环境改变或睡眠姿势错误，白天饮用大量咖啡、茶或能量饮料，睡前处于过饱或饥饿状态等，这些都是对睡眠不利的因素 。
4、躯体性疾病：失眠可能是某些疾病的临床表现，如抑郁、躯体形式障碍、不安腿综合征等；另外，帕金森病、周围神经病等疾病的伴随症状也会导致失眠，有些服用激素、含 *** 药物者也会有失眠表现 。
综上所述，失眠是由多种复杂因素导致的，包括生理、心理、环境、药物等各种因素的改变，长期整夜睡不着觉将严重危害身体健康，但只要找到病因并对因治疗，同时也要警惕是否存在躯体疾病导致的继发失眠 。
2晚上睡不着觉是怎么回事？有时候越熬夜越睡不着是怎么回事？
熬夜之后难以入睡是一种睡眠障碍，这多数是由于压力过大、长期精神紧张、不合理的作息时间等因素导致的 。如果自己没有感觉到强烈的负面情绪，也可能是因为某些疾病或生理因素而导致的睡眠障碍，建议及时咨询医生，切勿擅自服用药物 。
自我调节很重要 。平时可以多散步，多呼吸新A空气 。也可以养成睡前喝一杯牛奶的习惯，牛奶中的α-乳白蛋白能够安神助眠，提高睡眠质量 。
熬夜为什么伤身体？
熬夜会造成人体免疫力下降 。熬夜还会增加肝脏负担，晚睡人群出现肝功能异常的比例往往高于常人，肾上腺素等激素分泌量也比一般人高 。新陈代谢压力的增加，进而给高血压、糖尿病等慢性疾病的发病带来机会 。
如果长期熬夜，过度劳累会使神经系统功能发生紊乱，渐渐出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，并会引起人体主要脏器功能的失衡，发生心律不齐、内分泌失调等状况 。
3为什么失眠睡不着觉？之一种与肝有关，肝阳上亢，肝火盛，表现为吵完架后睡不着觉，脾气很大，很容易得胃病 。胃主乳腺，乳腺容易变小，饭量也容易变小 。如果是长期干预的人，容易肝郁化火，导致肝火盛，也容易睡不着 。
二、肾精消耗过度，纵欲导致肾精不足，引发肝阴虚 。肝阴不足会导致肝阳不潜藏，从而肝阳上亢，影响睡眠 。
第三种，失眠，心阴不足、心火 。老大心阴不足，心火旺盛，会导致心烦气躁，夜里无法安眠，或者睡眠质量差 。
第四种，失眠与脾虚有关，脾长期运化不利，导致营养不良，在女人方面就是月经失调，月经量少，在男人方面就是贫血、精力不济 。
第五种失眠，胃不和，胃以降为和，不降了就会和胆产生矛盾，导致胆胃上逆，胆火也降不下来，就会口苦、口干，并且失眠、短梗 。
五、加高除了调理睡眠外，还能补肾精、养脑髓、调气血，学生、白领等脑力劳动者大量消耗 。防肾精需要填精补髓、补气血，
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4一直睡不着觉是怎么回事？晚上睡不着觉临床上定义为失眠，多与饮食、生活习惯、工作环境等有关，另外还可能是身体存在某些疾病的讯号，如果是短暂性的失眠，可改变生活和工作习惯，或睡前喝些温牛奶、蜂蜜水，听些轻缓的音乐都对睡眠有帮助，如果长期失眠，应及时就医 。
5睡眠睡不着觉是怎么回事？你好，分析可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.更好到正规的医院治疗.可服用安神补脑液（九味神安胶囊）+谷维素+维生素B1，可用针灸 *** 调理，打太极拳有一定的疗效 。
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