经典彩虹起球技巧：
【彩虹起球怎么练 彩虹怎么起球】一只脚在球前，一只脚在球后，一般将惯用脚放在前面，这样感觉更舒服一些 。然后将球夹在两脚之间，紧紧夹住，让球稳定在两脚之间，使得我们可以原地起跳 。
将惯用脚的脚后跟置于球前，支撑脚脚内侧面向球后 。随后后面的脚沿着支撑腿的小腿向上提拉球 。
熟练提拉之后，我们加上一个小跳就可以很容易的将球挑起 。我们可以把这个当作一个常规的起球方式 。
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