看情况 。
对于肠胃健康的人群来说 ， 早上空腹喝银耳汤并不会有很大的影响 ， 而且早上人体的胃部中没有任何食物 ， 对银耳的营养成分能够最大程度上吸收和利用 ， 另外 ， 银耳汤中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养 ， 可以补充人体营养 ， 提高免疫力 ， 起到美容、健脾等功效 。
而对于肠胃功能欠佳的人来说 ， 并不建议早上空腹食用银耳汤 ， 因为银耳中含有丰富的蛋白质等大分子物质 ， 会增加肠胃负担 ， 对这类人群来说不利 ， 可能会出现腹痛、腹胀等不适情况 。
【早上空腹喝银耳汤好吗 早上空腹喝银耳汤好吗？】
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