婆婆丁的功效与作用
婆婆丁是大家熟悉的中药材 ， 这样可以起到的治病效果很强 ， 而且婆婆丁还可以用来泡茶喝 ， 这样的养生效果也会比较强 ， 首先婆婆丁茶的喝法和我们平时喝其他的茶一样 ， 直接用开水冲泡 ， 等水变得温热了 ， 就可以了 。喜欢什么口味的就做成什么口味的 ， 尽量是少放一点 ， 不能太多了 。这里需要提醒的是 ， 脾胃系统不太好的人 ， 建议就不要用了 ， 小心出现了不舒服的情况 ， 所以大家对婆婆丁就可以进行尝试 。
同时对婆婆丁来说 ， 由于婆婆丁茶的喝法简单 ， 但是被人体吸收利用之后 ， 功效却不少 。清热解毒是其主要的功效 ， 对于感冒等引起的咽喉肿痛、口舌干燥的情况 ， 或是伤口有红肿化脓等的时候 ， 饮用婆婆丁茶能起到改善作用 。女性常饮用 ， 还能起到美容养颜的功效 ， 产后通乳的作用也比较不错 。经常饮用婆婆丁茶 ， 还能起到防治肿瘤的功效 ， 能提高机体的免疫力 。婆婆丁茶对抗伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌的效果很突出 ， 在有炎症的时候 ， 不妨来喝点 ， 可以有效的帮助我们消炎 ， 对于改善身体不适很有帮助 。
蒲公英的功效与作用
蒲公英的清热解毒功效是非常强的 ， 首先对于蒲公英来说 ， 这是非常适合我们用在各种热毒疾病方面的一种植物了 ， 特别是在蒲公英中的清肝热效果还是非常不错的 ， 而且蒲公英还可以帮助我们治疗由于肝热等问题而引起的严重发红、肿痛问题 ， 这些情况对大家健康威胁是非常大的 ， 同时对于多种伤口感染后或者是化脓的疾病来说 ， 大家可以利用蒲公英来帮助我们起到治疗的效果 ， 也是非常不错的选择 。
蒲公英对女性朋友们来说也是不错的选择 ， 蒲公英的美容养颜功效还是非常强的 ， 主要是因为蒲公英中是含有大量蛋白质、脂肪、微量元素的 ， 同时其中的碳水化合物也是非常丰富的 ， 在蒲公英中是有维生素存在的 ， 所以说我们如果可以经常的去服用蒲公英 ， 这样是能够起到改善皮肤功效的 ， 对于解决皮肤炎或者是湿疹等问题来说 ， 都是可以通过蒲公英来帮助我们解决的 。而且我们服用蒲公英的时候可以发现 ， 实际上在服用蒲公英之后 ， 能够起到很强的养生功效 ， 对于想要美容养颜的朋友们来说 ， 蒲公英是不错的好选择 ， 对于我们祛斑也是非常有意义的 。
蒲公英还可以发挥出消痈散结的功效 ， 这也是不错的选择 ， 特别是我们身体出现了高热不退的情况 ， 或者是存在有臃肿疮毒的情况 ， 那么都是可以利用蒲公英来帮助解决的 ， 去蒲公英是能够帮助我们治疗乳痈问题的 ， 可以通过这样的方法来发挥出很好的功效 ， 对于产后的女性朋友们来说 ， 也是可以通过服用蒲公英方法来帮助通乳 ， 是催乳的好选择 。而且对于蒲公英来说 ， 这不仅是可以用来内服的 ， 实际上蒲公英外用也是同样很不错的选择 ， 特别是可和金银花一起搭配使用 ， 让清热的功效更强 。
蒲公英的营养价值
蒲公英的营养价值实际上是非常丰富的 ， 特别是在蒲公英中富含大量的维生素A、维生素C ， 其中的钾、铁、钙等微量元素也很丰富 ， 同时蒲公英中海有维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜 ， 所以说大家吃蒲公英是很不错的 ， 同时蒲公英中的水分也非常丰富 ， 所以蒲公英大家不要错过 。
蒲公英怎么吃
蒲公英首先是可以选择生吃的 ， 我们需要把蒲公英的鲜嫩茎叶洗净 ， 然后等到沥干之后就可以选择蘸酱 ， 会发现蒲公英是略有苦味的 ， 不过吃起来味鲜美 ， 同时蒲公英是非常清香爽口的 。
吃蒲公英的时候还可以试试凉拌吃蒲公英的方法 ， 对于洗净的蒲公英来说 ， 大家可以选择去用沸水焯1分钟 ， 然后沥出用冷水冲一下 。搭配上辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等佐料就可以开始吃了 ， 味道还是非常不错的 。
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