牛肉贵也有人吃的，因为牛肉很有营养 。
教你一道好吃的牛肉做法
炒酱牛肉做法
所需材料如下：
1、准备酱牛肉 。
2、鲜嫩的青椒、嫩姜
3、食用油、盐、白糖、味精
锅里烧热少量的油，倒入切好的青椒块和嫩姜丝翻炒，放入适当的盐和糖，可以提鲜和中 和青椒和姜丝的辣 。炒至七分熟时加入切好的酱牛肉翻炒，由于卤肉已经够味道了，所以无需加入过多的佐料，炒至酱牛肉颜色鲜亮时放入少量味精就可以出锅，本身就非常有滋味了，但多吃会腻 。经过爆炒后酱牛肉会变得软糯油香，同时吸入青椒和鲜姜的微辣，整个口感会变得异常的鲜香 。
牛肉的营养价值：
1、牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复 。
2、牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤 。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块 。
3、牛肉含维生素B12，维生素B12对细胞的产生至关重要，红细胞的作用是：将氧带给肌肉组织 。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进行高强度训练所需的能量 。
【牛肉这么贵，还有人吃吗？】文章到此结束，如果本次分享的威海今日猪价格多少钱一斤和山东威海猪价格今日猪价的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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