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工作压力和生活中的诸多不如意，总是让我们不自觉地陷入不良情绪的泥潭，但无论如何都要走下去 。只有不放弃，坚持自己的生活，才会把压力变成动力，把失望变成快乐 。忍耐本身就是一种煎熬 。如果你能借助一些外力来缓解这种煎熬，通过一些手段来帮助自己很好地调节自己的情绪，你的思想的力量会释放得更多 。其中，食物和衣服是极好的载体，但比起暴饮暴食的负面影响，穿上颜色靓丽的衣服会更划算 。
红色:抑郁症的兴奋剂 。当抑郁侵蚀我们的内心时，往往显得无缘无故，事后诸葛亮 。胸口上好像有一块巨大的石头，还有些缺氧 。所以我什么都做不了，甚至怀疑自己的能力，甚至怀疑自己的一生 。如果不尽快让自己从这种灰暗的状态中走出来，心灵就会陷入死角，失去希望 。这个时候穿红色的衣服或者多看红色的物体是有帮助的 。同时，一定要多给自己鼓励，告诉自己现实远没有自己想象的那么糟糕 。
粉色:孤独的镇静剂 。有些人喜欢独处，有些人害怕独处，但一个人的生活终究显得孤独，尤其是有人想倾诉的时候 。粉色给人一种温馨甜蜜的感觉，可以让激动的心情逐渐平稳 。孤独的时候，好好装饰一下房间，拉上粉色的窗帘或者穿一件粉色的t恤，会让你的心情有所改变 。
蓝色:头脑发热时，制冷剂走得太远 。太开心或者太不开心都是不正常的 。一定要把自己的情绪放在一个相对稳定的状态，才能努力工作，好好生活 。如果此时你感到非常兴奋，或者经常表现得暴躁，可以试试蓝色的衣服，这样会让你对人对事都冷静下来 。但是，穿蓝色衣服的时候，一定要注意保持干净，这样大家才会真的喜欢 。
绿色:忙碌的时候，鲜艳的绿色往往给人醒目的感觉 。矜持内向的人大多不敢尝试，但说到时尚，绿色也是最环保的颜色 。当你穿上绿色的衣服，你会想到简单的自然，但感觉清新舒适 。所以偶尔尝试一下，会有意想不到的效果 。
【衣服颜色帮你改情绪】橙色:抑郁时的光亮剂抑郁是一种无奈的情绪，大多是我们的闲暇时间或者一些我们无法控制的事情造成的 。一个抑郁的人能感觉到他的无聊，甚至有点讨厌自己，只是不知道该怎么办 。与其让时间白白流逝，不如试穿一件橘色的连衣裙，温暖的阳光和一些笑容，让我们开始相信明天会更好 。
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