小总结:
1.切好的山药片要用清水泡上,以免氧化变色 。
2.木耳一定要充分泡发,否则炒的时候会因为受热膨胀而炸锅 。
3.焯水一是为了让食材更容易炒熟,保持清脆的口感,二是去除木耳中多余的水分,以免冷水遇到热油炸锅 。
酸辣白菜在秋冬季正是吃白菜的季节,酸辣白菜做法简单还省时间,几分钟就能做一盘,味道非常赞[赞] 。
1.首先,准备适量的白菜切掉根部,把白菜叶一片一片撒下来放入清水中,加入少许食盐抓拌均匀以后浸泡5分钟,去除白菜上的杂质和残留的农药,把白菜叶洗干净掰成均匀的小块,把菜叶和菜帮分别放在小碗中备用 。
切一点蒜末,再来一小把干辣椒备用 。
2.准备一个小碗,加入食盐2克,白糖少许提鲜,香醋10克,生抽5克,再放入一小勺淀粉搅拌均匀备用 。
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3.把锅烧热,加入适量的植物油,油温五成热时放入蒜末和干辣椒,开小火爆出香辣味,倒入白菜帮转大火爆炒1分钟,白菜帮断生以后倒入白菜叶继续翻炒30秒,炒至白菜软塌,沿锅边淋入调好的料汁翻炒均匀,汤汁收浓以后即可装盘,一道清脆入味的酸辣白菜就做好了 。
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小总结:
1.必须先炒白菜帮,再炒白菜叶,这样不容易出水,口感更加清脆 。
2.料汁要等白菜叶断生以后再放,以免白菜大量出水,影响口感和卖相 。
爆炒空心菜很多人在爆炒空心菜时会出大量的水,今天教给大家1个小技巧,清脆不出水 。
1.首先,准备一把新鲜的空心菜,把根茎切掉再切成均匀的小段,切好以后放入清水中,把上面的泥沙洗干净,捞出来沥干水分备用 。
炒空心菜可以多放一些大蒜,成菜更香,把大蒜逐个拍散再切成末放入盆中,再抓入几粒干辣椒备用 。
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2.把空心菜焯一下水:锅内烧水,加入少许植物油和食盐,水烧开以后把空心菜倒入锅中,快速烫20秒钟,空心菜塌软、返青以后倒出来用清水冲洗几下,控干水分备用 。
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3.锅内烧油,油温五成热时倒入蒜末、干辣椒一起翻炒,炒出香味以后把空心菜倒入锅中翻炒几下,加入食盐2克,白糖少许提鲜,鸡粉2克,转大火快速爆炒10秒钟,淋入一点水淀粉和芝麻香油让调料更好地吸附在空心菜上面,翻炒均匀后即可出锅装盘,一道清淡爽口的爆炒空心菜就做好了 。
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小总结:
1.空心菜焯水时放食盐和植物油,一是入底味,二是防止空心菜中的营养成分流失 。
【素食菜谱大全带图片素食菜谱】2.空心菜要大火爆香,快速出锅,炒的时间久了容易出水 。
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