早上或者下午 。
【什么时候喝茶对身体最好 夏天什么时候喝茶最好】1、早上 。经过一晚上的休息之后，人的身体消耗了大量的水分和营养，血液变得比较粘稠，这个时候喝点茶可以稀释血液、清理肠胃 。
2、下午 。除了早上以外，下午也是喝茶的一个好时机，一般夏季的下午都比较燥热，人容易感到烦闷，这时候喝一点清热降火的茶饮可以很好地缓解人身体疲劳，起到镇定安神的作用 。
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